关于养生谚语66句

1、哭一哭，解千愁。

2、寒冬至，狗肉肥。

3、一顿吃伤，十顿喝汤。

4、不气不愁，活到白头。

5、不要虚胖，但求实壮。

6、多诊识脉，屡用达药。

7、少食多餐，益寿延年。

8、排除结石，减少血脂。

9、更年期症，病情减轻。

10、洗头洗脚，胜似吃药。

11、消肠理胃，消喘理肺。

12、甜言夺志，甜食坏齿。

13、白内障眼，恢复光明。

14、贪吃贪睡，添病减岁。

15、软化血管，血压降低。

16、饭后散步，不进药铺。

17、一天一颗枣，终生不显老。

18、一天吃个枣，一生不知老。

19、一日两苹果，毛病绕道过。

20、三分医，七分养，十分防。

21、三天不吃青，两眼冒金星。

22、三碗气孔散，四碗发轻汗。

23、九碗临仙境，十碗似升空。

24、体弱病欺人，体强人欺病。

25、吃了胡萝卜，百病化乌有。

26、吃饭先喝汤，不用请药方。

27、多炼一身功，年老少生病。

28、宁可食无肉，不可食无豆。

29、宁可食无肉，不可饭无汤。

30、常吃萝卜菜，啥病也不害。

31、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

32、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

33、早起做早操、一天精神好。

34、百病从口入，病从虚处发。

35、竹从叶上枯，人从脚上老。

36、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。

37、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

38、要得腿不老，长踢毽子好。

39、豆腐配海带，常吃除病害。

40、饭前一碗汤，气死好药方。

41、娱乐有制，失制则精疲力竭。

42、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

43、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

44、肾为先天之本，脾为后天之本。

45、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。

46、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

47、正气存内，邪不可干，避其毒气。

48、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

49、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

50、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

51、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。

52、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。

53、小小黄瓜是个宝，美容减肥少不了。

54、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

55、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

56、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

57、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

58、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

59、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

60、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

61、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。

62、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

63、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。

64、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。

65、及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。

66、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。